Kursangebot „Sich selbst verteidigen – aber wie?“

Unter diesem Motto fand zum wiederholten Mal ein Kurs zur Selbstverteidigung/ Selbstbehauptung für Mitarbeiter unserer Werkstätten statt.
Die Teilnehmerinnen konnten hier erfahren, wie sie sich gegen körperliche und seelische Gewalt wehren können.
Höhepunkt war das Training mit Robert Mühlich, Trainer der „EWTO-Gewaltprävention Oberlausitz“. Er vermittelte uns durch viele praktische Übungen, wie besonders Stimme und Körperhaltung bewusst eingesetzt werden können, um sich selbst zu behaupten, Grenzen zu setzen und notfalls auch körperliche Angriffe abzuwehren.
Eine für alle Teilnehmerinnen spannende, lehrreiche und stärkende Erfahrung!